Лапад с ориз с мента и бяло сирене в плитка бяла купа Pin it
Лапад с ориз с мента и бяло сирене в плитка бяла купа

Лападът е първата зеленина, която пролетта изважда на пазара. Листата са дълги и меки, а вкусът е лек и кисел. Бабите го готвеха в тиха тенджера с лук и ориз, а накрая добавяха мента.

Има един капан, в който се влиза най-лесно. Лападът омеква за броени минути. Ако се вари като обикновена манджа, става тъмна безформена каша. Затова тук оризът започва първи, а зеленината влиза в последните осем минути.

Манджата е постна, готова за около 50 минути и върви добре с парче бяло сирене на масата. Подходяща е за обяд или лека вечеря.

Какво се слага в тенджерата

Основата е лападът, затова той трябва да е млад, със светлозелени и меки листа. Всичко останало е обикновено и се намира в кухнята.

Пресен лапад, ориз, лук и мента на дървена повърхност
Пресен лапад, ориз, лук и мента на дървена повърхност
  • Млад лапад. Главният герой. Листата имат лек кисел вкус и омекват за броени минути.
  • Лук и пресен лук. Лукът дава сладка основа, а пресният лук добавя свеж, зелен аромат накрая.
  • Ориз. Попива соковете и прави манджата засищаща. Подходящ е обикновеният бял ориз.
  • Олио. Носи вкуса на лука и пипера и не позволява на ориза да залепне.
  • Червен пипер. Дава цвят и лека сладост. Влиза извън огъня, за да не изгори.
  • Мента или копър. Класическата финална нотка. Ментата е по-свежа, копърът е по-мек.
  • Сол и черен пипер. Подправките се слагат пестеливо, защото към масата често има сирене.

От измиването до последната лъжица

  1. Измий лапада. Откъсни дебелите дръжки и увяхналите листа. Потопи листата в голяма купа със студена вода, раздвижи и ги вдигни с ръце. Сменяй водата, докато на дъното не остане пясък. Нарежи листата на ивици с ширина 2-3 см.
  2. Задуши лука. Нагрей олиото в тенджера. Задушавай ситно нарязания лук 5-6 минути на среден огън, докато омекне и стане прозрачен.
  3. Запържи ориза. Добави изплакнатия ориз и разбърквай 1 минута, докато зрънцата се покрият с олио. Свали от огъня и поръси червения пипер.
  4. Залей с вода. Налей горещата вода, посоли и върни на огъня. Когато заври, намали на тих огън, покрий и вари 7 минути.
  5. Добави лапада. Сложи лапада на два пъти и го потопи в течността. Листата спадат за минута. Покрий и вари още 8 минути, докато оризът омекне, а листата станат тъмно маслинени.
  6. Подправи и почини. Добави пресния лук, ментата и черния пипер. Остави 5 минути под капак и сервирай.
Четири стъпки от измиването на лапада до готовата манджа с ориз
Четири стъпки от измиването на лапада до готовата манджа с ориз

Как се мие и подбира лападът

Младите листа са светли, нежни и с тънка жилка по средата. Старите са по-тъмни, кожести и стипчиви, затова не си струва да ги слагаш. Откъсни и дебелата централна жилка, ако е твърда. В ястието трябват само меките части.

Мий го на няколко води. Потопи листата, раздвижи ги и ги вдигай с ръце, вместо да изливаш всичко в гевгир. Така пясъкът остава на дъното на купата. Три-четири смени на водата обикновено са достатъчни. Последната вода трябва да е напълно бистра.

Ако набираш лапад сам, избирай чисти места, далеч от пътища, замърсени канавки и обработвани със спрейове площи. Не го бери там, където се разхождат кучета. Ако не го познаваш напълно сигурно, не го бери. По-добре го купи от пазара от човек, който го продава редовно.

Времето за готвене е всичко

Лападът е нежен. Времето му в тенджерата решава дали ястието ще е свежо и зелено, или тъмна безформена каша. Затова оризът започва първи. Той има нужда от около 15 минути, докато лападът иска само 8.

Когато листата влязат в тенджерата, те спадат за минута. Наситеният им зелен цвят преминава в маслинен. Това е нормално и означава, че са омекнали. Ако продължиш да го вариш още 20 минути, цветът става кафяв, а вкусът леко горчив.

Не слагай всичко наведнъж в началото. Така лападът се вари цели 15-20 минути заедно с ориза и се разпада. Другата крайност е да го сложиш в самия край. Тогава листата остават сурови и много кисели. Осем минути заедно с ориза са добра среда.

Ако не си сигурен дали оризът е готов, опитай едно зрънце. В средата не бива да има бяла твърда точка. Ако оризът е още твърд, а листата вече са омекнали, добави лъжица гореща вода и остави още 2-3 минути на най-тих огън.

Подправки и баланс на киселия вкус

Лападът е кисел по природа и това е смисълът му. Тук не слагаш лимон, както при спанака. Нужно е само да балансираш киселината с нещо сладко и нещо солено. Лукът върши първото, а сиренето на масата второто.

Червеният пипер дава топлота и цвят, но е лесен за изгаряне. Затова го слагай извън огъня и веднага залей с вода. Ментата или копърът влизат накрая, защото при дълго варене губят аромата си. Ментата е по-свежа, копърът е по-тих.

Ако ти се струва прекалено кисело, добави щипка захар. Повече не е нужно. Солта се слага внимателно, защото бялото сирене отстрани ще добави още.

Не пести олиото. Четири лъжици изглеждат много, но те свързват вкусовете и омекотяват киселината. Постното ястие без достатъчно мазнина е рязко и сухо. Прясно смлян черен пипер в края също прави видима разлика.

Варианти със сирене, яйце и без лапад

Най-добрият партньор е бяло сирене, натрошено отгоре или сервирано на парче до чинията. Контрастът между кисело и солено е много приятен. Работи и лъжица кисело мляко, особено ако ястието е топло.

За по-засищащ вариант сложи отгоре сварено яйце, нарязано на половинки. Яйцата трябва да са добре сварени, поне 9-10 минути в кипяща вода.

Ако не намираш лапад, ястието може да се направи със спанак. Той е по-сладък и по-мек, затова добави лъжица лимонов сок накрая. Спанакът се вари само 4-5 минути след ориза. Може да смесиш и двата, за да получиш част от киселия вкус.

Ако искаш по-плътна манджа, добави настъргано морковче или нарязана червена чушка заедно с лука. Те носят сладост, която отива на киселия лапад. Щипка чубрица накрая също е добра идея, а лютият червен пипер е за онези, които обичат остро.

Сезонът и как се пази

Лападът расте през април и май. По-късно листата се втвърдяват и стават горчиви. Ако искаш да го пазиш за други месеци, измий го добре, нарежи го и го попари за минута във вряща вода. Изстуди го в студена вода, изцеди го и го замрази на порции в плик.

Готовото ястие се пази в хладилник до два дни в затворена кутия. Оризът не бива да стои на стайна температура часове наред, затова го прибери в рамките на два часа след готвенето. Претопли го в тенджера с малко вода до горещо и вдигане на пара.

Не замразявай готовото ястие. Оризът става гъбест при размразяване и манджата губи вида си. Сурови листа издържат в хладилника два-три дни, увити във влажна кърпа, но ги мий чак преди готвене.

Лъжица лапад с ориз с мента и червен пипер
Лъжица лапад с ориз с мента и червен пипер

Често задавани въпроси

Какво е лапад и къде се намира?

Лападът е дива зеленина с дълги листа и леко кисел вкус. Расте в началото на пролетта и се продава по пазарите през април и май. Бери го само ако го познаваш със сигурност и от чисти места.

Може ли да го заместя със спанак?

Да. Спанакът е по-сладък и по-мек, затова добави лъжица лимонов сок накрая. Нужни са само 4-5 минути след ориза, не осем.

Защо ястието ми стана на тъмна каша?

Най-често лападът е бил варен твърде дълго или е влязъл заедно с ориза в самото начало. Следвай реда в рецептата. Оризът влиза първи, а листата само за последните 8 минути.

С какво да го сервирам?

Най-добре с бяло сирене, натрошено отгоре, и парче хляб. Върви и лъжица кисело мляко. Като по-засищащ вариант сложи половинки добре сварено яйце.

Може ли да замразя лапад за по-късно?

Да. Измий го, нарежи го и го попари за една минута във вряща вода. Изстуди го, изцеди го и го замрази на порции в плик. Слагай го в тенджерата директно от замразено, към края.

Лапад с ориз

Подготовка:
20 мин.
Готвене:
30 мин.
Общо време:
50 мин.
Порции:
4
Лапад с ориз с мента и бяло сирене в плитка бяла купа

Пролетна манджа от млад лапад, ориз, лук и червен пипер с мента накрая. Лападът се вари само 8 минути, за да не се превърне в тъмна каша.

Необходими продукти

  • За манджата

  • За финала

Начин на приготвяне

1.

1. Измий лапада: Откъсни дебелите дръжки и увяхналите листа. Измий листата на няколко води, като ги вдигаш с ръце, докато на дъното не остане пясък. Нарежи ги на ивици с ширина 2-3 см.

2.

2. Задуши лука: Нагрей олиото в тенджера и задушавай лука 5-6 минути на среден огън, докато омекне и стане прозрачен.

3.

3. Запържи ориза: Добави ориза и разбърквай 1 минута. Свали от огъня и поръси червения пипер.

4.

4. Залей с вода: Налей горещата вода, добави солта и върни на огъня. Когато заври, намали на тих огън, покрий и вари 7 минути.

5.

5. Добави лапада: Сложи лапада на два пъти и го потопи. Покрий и вари още 8 минути, докато оризът омекне, а листата станат тъмно маслинени.

6.

6. Подправи и почини: Добави пресния лук, ментата, черния пипер и по желание щипка захар. Остави 5 минути под капак и сервирай.

Информация

  1. Лападът е сезонен, от април до май. Бери го само от чисти места и само ако го познаваш със сигурност.
  2. Съхранява се до 2 дни в хладилник. Прибира се в рамките на 2 часа след готвенето.
  3. Върви с бяло сирене или кисело мляко.

Съдове и уреди

  • Тенджера с капак
  • Голяма купа за миене
  • Остър нож

Алергени

Винаги проверявайте етикетите на използваните продукти.
  • Няма

Хранителна стойност

Ориентировъчни стойности за една порция, когато са налични.
  • Калории: 250
  • Мазнини: 14 г
  • Въглехидрати: 28 г
  • Белтъчини: 5 г