Супа от гъби (манатарки) със застройка

Подготвено от: Дружината на Вкусен кът Последна актуализация: 8 октомври 2026 г. Супи и яхнии

Етикети: #манатарки #гъбена супа #застройка #без месо #българска кухня

Супа от манатарки със застройка, картофи, морков и пресен копър в керамична купа Pin it
Супа от манатарки със застройка, картофи, морков и пресен копър в керамична купа

Супа от гъби (манатарки) със застройка събира плътния гъбен аромат и леката киселинност на киселото мляко в една топла купа. Картофите дават плътност, но остават на малки кубчета. Манатарките също се усещат във всяка лъжица.

Тази версия е с масло, два жълтъка и малко брашно в застройката. Получава се мека, светлобежова супа с пресен копър. Отделете около час и оставете последните минути за внимателното смесване на застройката.

Манатарки, зеленчуци и мека застройка

Изберете пресни манатарки от надежден доставчик, без плесен и размекнати участъци. За застройката използвайте гъсто кисело мляко с 3,6% масленост.

Манатарки, зеленчуци, масло, жълтъци и кисело мляко за гъбена супа със застройка
Манатарки, зеленчуци, масло, жълтъци и кисело мляко за гъбена супа със застройка
  • Манатарки. Дават основния аромат и месести парченца в супата.
  • Лук и морков. Омекват в мазнината и добавят умерена сладост.
  • Картофи. Правят порцията по-засищаща и придават плътност без пасиране.
  • Масло и олио. Служат за задушаването и оставят лек маслен вкус.
  • Жълтъци и кисело мляко. Оформят гладката застройка с мека киселинност.
  • Пшенично брашно. Леко сгъстява течността при финалното нагряване.
  • Копър и черен пипер. Допълват гъбите, без да изместват аромата им.

От задушаването до последното разбъркване

  1. Подгответе продуктите. Почистете 400 г манатарки и ги нарежете на парчета около 1 см. Нарежете лука и моркова ситно, а 250 г картофи на кубчета около 1 см.
  2. Омекотете зеленчуците. Загрейте 30 г масло и 1 с.л. олио в тенджера на умерен огън. Задушете лука и моркова 4 минути при разбъркване.
  3. Добавете манатарките. Гответе гъбите 7 минути, като разбърквате. Оставете отделената течност да намалее, без да прегаряте дъното.
  4. Сварете супата. Добавете картофите, 1,2 л гореща вода, солта и черния пипер. След завиране намалете огъня и варете тихо 20 минути с леко открехнат капак, докато картофите омекнат.
  5. Подгрейте застройката. Свалете тенджерата от огъня. Разбийте два жълтъка с 200 г кисело мляко и 10 г брашно, после добавете на тънка струя около 300 мл от горещия бульон при непрекъснато разбиване.
  6. Довършете на слаб огън. Върнете застройката в тенджерата при разбъркване. Загрейте внимателно за около 2-4 минути, докато супата достигне 72°C според кухненски термометър. Не допускайте кипене.
  7. Завършете с копър. Свалете от огъня и добавете 2 с.л. ситно нарязан копър. Опитайте за сол и разпределете в четири купи.
Задушаване на манатарки, варене със зеленчуци, подгряване на застройката и готова супа
Задушаване на манатарки, варене със зеленчуци, подгряване на застройката и готова супа

Супа от гъби (манатарки) със застройка

Добрата консистенция тук е между бистра чорба и крем супа. Лъжицата трябва да събира отделни парченца гъби и картофи в леко уплътнена течност. Не пасирайте цялата тенджера. Ако предпочитате повече плътност, смачкайте няколко сварени картофени кубчета с вилица и ги върнете преди застройването.

Нарежете манатарките приблизително еднакво. Много тънките резени лесно се губят сред зеленчуците, а големите парчета са неудобни за загребване. Почистете полепналата пръст с четка или влажна кърпа. При нужда изплакнете кратко и подсушете.

Използвайте само сигурно определени ядливи гъби. При самостоятелно бране потърсете компетентен специалист, вместо да разчитате на снимка или приложение. Германският федерален институт за оценка на риска посочва и поне 15 минути готвене на гъбените ястия. Тук манатарките се задушават, а след това се варят още 20 минути. Тези времена са за правилно определени ядливи гъби.

Застройката се добавя на тънка струя

Първо направете напълно гладка смес от киселото мляко, жълтъците и брашното. Разбийте с тел, докато няма сухи бучици. Ако останат, прекарайте сместа през сито преди добавянето на бульона. Така няма да ги търсите между гъбите в готовата супа.

Свалете тенджерата от котлона и изчакайте бурното кипене да спре. Започнете с малко горещ бульон в купата със застройката. Разбивайте непрекъснато и постепенно налейте останалото количество. После върнете затоплената смес на тънка струя в супата. Едновременно разбърквайте с другата ръка.

Добавянето на застройката не е последната стъпка. Следва внимателно нагряване на слаб огън. Указанията на американската Агенция по храните и лекарствата дават минимум около 71°C за ястия с яйца. За тази рецепта проверете достигането на 72°C с кухненски термометър. Движете лъжицата по дъното и свалете тенджерата веднага след достигането на температурата. Не оставяйте супата да заври отново.

Замени, които запазват гъбения характер

При липса на пресни манатарки използвайте 30 г сушени от надежден производител. Накиснете ги според опаковката и прецедете течността през хартиен филтър, за да отстраните песъчинките. Тя влиза в общите 1,2 л течност за рецептата. Долейте с вода до това количество. Отцедете гъбите, нарежете ги и ги добавете на същото място в метода. Накисването удължава подготовката според продукта.

Замразените манатарки също са вариант. Следвайте указанията на опаковката и ги добавете след лука и моркова. Ако отделят повече вода, удължете първоначалното готвене, докато течността намалее. После продължете с картофите и водата.

За по-деликатен аромат заменете копъра със същото количество магданоз. Не добавяйте едновременно много различни подправки. При безглутенов вариант използвайте 8 г обозначено безглутеново царевично нишесте вместо брашното. Разбийте го с киселото мляко. Супата без месо остава вегетарианска, но застройката с яйца и мляко не е подходяща за постно меню.

Охлаждане и претопляне на малки порции

След хранене разпределете останалата супа в плитки съдове. Приберете я в хладилник до 2 часа след готвенето. Ако помещението е над 32°C, срокът е 1 час. Не оставяйте цялата тенджера на плота до пълно изстиване. Малките порции се охлаждат по-бързо и после се загряват по-равномерно.

Таблицата за съхранение на FoodSafety.gov посочва 3-4 дни за супи при температура до 4°C. Запишете датата върху съда. За по-добра текстура може да приготвите предварително само гъбената основа и да добавите прясна застройка преди поднасяне.

Претопляйте само количеството, което ще изядете. Сложете го в малка тенджера на слаб огън и разбърквайте често. При сгъстяване добавете малко вода. Проверете достигането на 74°C, както препоръчват указанията за претопляне на ястия с яйца. Избягвайте бурно кипене и добавете малко пресен копър непосредствено преди сервиране.

Гъбена супа със застройка, парченца манатарки и копър в светла купа
Гъбена супа със застройка, парченца манатарки и копър в светла купа

Често задавани въпроси

Мога ли да използвам сушени манатарки?

Да. За тази тенджера използвайте около 30 г сушени манатарки и ги накиснете според указанията на опаковката. Прецедете течността през хартиен филтър и я включете в общите 1,2 л вода. Нарежете омекналите гъби и запазете 20-минутното варене.

Как да добавя застройката, без да се пресече?

Разбийте жълтъците с киселото мляко и брашното до гладкост. Налейте постепенно около 300 мл горещ бульон при непрекъснато разбиване, а после върнете сместа в свалената от котлона супа. Довършете на слаб огън до 72°C, без да допускате кипене.

Става ли супата с печурки?

Да, заменете манатарките със същото количество печурки. Методът остава същият, но гъбеният аромат ще бъде различен. Може да използвате и смес от 200 г манатарки и 200 г печурки.

Колко време се съхранява застроената супа?

Разпределете я в плитки съдове и я приберете в хладилник до 2 часа след готвенето. При температура до 4°C използвайте в рамките на 3-4 дни. Претопляйте само необходимата порция до 74°C при разбъркване.

Как да направя супата без глутен?

Заменете 10 г пшенично брашно с 8 г царевично нишесте с обозначение без глутен. Разбийте го първо с киселото мляко и след това добавете жълтъците. Основната рецепта съдържа пшенично брашно и не е безглутенова.

Може ли да приготвя супата предварително?

Да. Сварете гъбите и зеленчуците, охладете основата бързо и я приберете в хладилник. На следващия ден я загрейте до 74°C и тогава пригответе застройката. Добавете копъра непосредствено преди сервиране.

С какво да поднеса супата?

Подхождат препечен хляб и обикновена зелена салата. Ако искате повече киселинност, добавете няколко капки лимонов сок в собствената си купа. Опитайте първо, защото киселото мляко вече дава осезаема свежест.

Източници

Източници и справки, използвани от редакцията.

Супа от гъби (манатарки) със застройка

Подготовка:
20 мин.
Готвене:
40 мин.
Общо време:
60 мин.
Порции:
4
Супа от манатарки със застройка, картофи, морков и пресен копър в керамична купа

Супа с парченца манатарки, картофи и морков, омекотена със застройка от жълтъци и кисело мляко. Маслото и пресният копър допълват гъбения аромат.

Необходими продукти

  • За гъбената супа

  • За застройката и завършването

Начин на приготвяне

1.

1. Почистете и нарежете: Използвайте само сигурно определени ядливи манатарки. Почистете ги от пръст, при нужда изплакнете кратко и подсушете. Нарежете на парчета около 1 см. Подгответе ситно нарязания лук, моркова и картофените кубчета.

2.

2. Задушете лука и моркова: Загрейте маслото и олиото в тенджера с вместимост поне 3 л на умерен огън. Добавете лука и моркова. Гответе 4 минути при разбъркване, без да ги препичате.

3.

3. Сгответе манатарките в мазнината: Добавете нарязаните манатарки. Гответе около 7 минути при разбъркване, докато отделената течност намалее. Намалете огъня, ако продуктите започнат да залепват или маслото потъмнява.

4.

4. Сварете картофите и гъбите: Добавете картофите, горещата вода, солта и черния пипер. Оставете да заври, след което намалете огъня. Варете тихо 20 минути с леко открехнат капак. Картофите трябва да се разделят лесно с вилица. Свалете тенджерата от котлона.

5.

5. Подгрейте застройката с бульон: Разбийте жълтъците с киселото мляко и брашното до гладка смес. Изчакайте кипенето на супата да спре. Отделете около 300 мл от горещия бульон и го добавете постепенно на тънка струя към застройката при непрекъснато разбиване. Този бульон е част от супата, не допълнителна течност.

6.

6. Смесете и нагрейте внимателно: Налейте затоплената застройка в тенджерата на тънка струя при постоянно разбъркване. Върнете на слаб огън и нагрявайте около 2-4 минути до достигане на 72°C, проверени с кухненски термометър. Разбърквайте по дъното и не допускайте кипене. Времето е ориентировъчно, температурата е водеща.

7.

7. Добавете копъра и поднесете: Свалете супата от огъня. Добавете ситно нарязания копър и разбъркайте. Опитайте и коригирайте солта при нужда. Разпределете в четири купи и поднесете топла.

Информация

  1. Количеството е за 4 основни порции.
  2. Времето е за пресни манатарки. Накисването на сушени гъби не е включено.
  3. Хранителните стойности са приблизителни за една порция, без хляб и допълнителни гарнитури.
  4. Застроената супа се нагрява до 72°C без кипене. При претопляне проверете достигането на 74°C.

Съдове и уреди

  • Тенджера с вместимост поне 3 л
  • Нож и дъска за рязане
  • Купа и тел за разбиване
  • Черпак и дървена или силиконова лъжица
  • Кухненски термометър за храна

Алергени

Винаги проверявайте етикетите на използваните продукти.
  • Мляко и млечни продукти
  • Яйца
  • Пшеница и глутен

Хранителна стойност

Ориентировъчни стойности за една порция, когато са налични.
  • Калории: 270
  • Мазнини: 14 г
  • Въглехидрати: 28 г
  • Белтъчини: 8 г